| 宝宝零食-山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 饮用水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 750克 | 宝宝零食-山楂糕热量/卡路里998千卡 | |||
 热量998千卡，相当于汽车打蜡222分钟消耗的热量...270 | |||||
宝宝零食-山楂糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
去核山楂（500克）、冰糖（250克）、饮用水（500克）
1/9. 山楂洗净待用.
2/9. 将山楂去核去蒂待用.
3/9. 把处理好的山楂入料理机打碎待用.
4/9. 不粘锅内加入山楂碎，水，冰糖进行熬煮.
5/9. 大火烧开煮10分钟.
6/9. 小火再煮30分钟，并且不停搅拌避免糊锅.
7/9. 搅拌到可立住筷子的黏稠度即可.
8/9. 装入保鲜盒待成型，如果熬煮的时间充足，装盒后30分钟即可成型，未定型的可冷却后入冰箱冷藏3小时定型.
9/9. 用模具将山楂糕切成小块，即可食用.
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、解毒等功效；可与五味子、莼菜、草莓搭配；
饮用水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 宝宝零食-山楂糕热量998 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠6.7 毫克
- 钙26 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克