| 花生酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绵白糖 | 克 | 990千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 花生酥热量/卡路里990千卡 | |||
 热量990千卡，相当于爵士舞206分钟消耗的热量...288 | |||||
花生酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
熟花生（500克）、绵白糖（250克）
1/7. 准备食材
2/7. 将熟花生置入料理机中选择磨粉键运行至结束，备用
3/7. 将白糖倒入锅中，煮至融化，期间注意搅拌
4/7. 将花生碎倒入白糖中，搅拌均匀
5/7. 将搅拌均匀的花生到在案板上，压紧实
6/7. 均匀切成条状，再切成片状
7/7. 晾凉即可
食材功效信息
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、疗疮、舒缓肝气等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生酥热量990 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物98.9 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾2 毫克