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蔓越梅花生牛轧糖

蔓越梅花生牛轧糖的热量和减肥功效

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蔓越梅花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
棉花糖1272千卡318千卡1.8克0.2克
花生碎894千卡298千卡12克25.4克
黄油710千卡888千卡1.4克98克
奶粉1210千卡484千卡20克22.7克
白巧克力270千卡539千卡5.87克32.09克
总量1080蔓越梅花生牛轧糖热量/卡路里4356千卡
叮当舞 热量4356千卡,相当于叮当舞792分钟消耗的热量...330

蔓越梅花生牛轧糖的做法共11个步骤

食材主料/辅料

棉花糖(400克)、花生碎(300克)、蔓越梅干(100克)、黄油(80克)、奶粉(250克)、白巧克力(50克)
蔓越梅花生牛轧糖的做法图解1

1/11. 大合照

蔓越梅花生牛轧糖的做法图解2

2/11. 小火融化黄油

蔓越梅花生牛轧糖的做法图解3

3/11. 放棉花糖

蔓越梅花生牛轧糖的做法图解4

4/11. 棉花糖融化度5成的时候加入奶粉

蔓越梅花生牛轧糖的做法图解5

5/11. 融化7成加入蔓越梅

蔓越梅花生牛轧糖的做法图解6

6/11. 然后加入花生,(花生提前炒熟去皮)

蔓越梅花生牛轧糖的做法图解7

7/11. 翻拌均匀

蔓越梅花生牛轧糖的做法图解8

8/11. 模具放上油纸防粘,上盘稍微放凉就可以整型。

蔓越梅花生牛轧糖的做法图解9

9/11. 完全放凉后切块,洒上奶粉防粘

蔓越梅花生牛轧糖的做法图解10

10/11. 放入糖果袋封口

蔓越梅花生牛轧糖的做法图解11

11/11. 打包漂亮就可以送人啦!

食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

花生碎的热量298千卡(每100克);具有滋润皮肤、健脑益智、降血压等功效;可与苦菊、红酒、莲子搭配;与河蟹、黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、预防便秘、改善视力等功效;可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配;与米汤、枣、橙相克,同食可能会引起不适;

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有增强免疫力、治疗高血压、延缓衰老等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 蔓越梅花生牛轧糖热量4356 千卡
  • 脂肪178.39 克
  • 蛋白质41.07 克
  • 碳水化合物203.54 克
  • 783 毫克
  • 2042 毫克
  • 6.07 毫克
  • 2630 毫克

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