| 萝卜丝粉条汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 萝卜丝粉条汤热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于跳台滑雪9分钟消耗的热量...420 | |||||
萝卜丝粉条汤的做法共10个步骤
食材主料/辅料
萝卜（适量）、细粉条（适量）、大葱（适量）、玉米油（适量）、酱油（适量）、五香粉（适量）、精盐（适量）、味精（适量）
1/10. 萝卜洗净、擦成丝。
2/10. 锅里烧上水，水沸后，放入细粉条。
3/10. 锅里放入适量底油，放入葱花爆锅。
4/10. 出葱香味后，放入萝卜丝。
5/10. 放入酱油 。
6/10. 放入粉条。
7/10. 放入适量水。
8/10. 放入五香粉。
9/10. 放入精盐
10/10. 粉丝熟软后，关火，放入味精出锅即可。
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、宽中、防癌等功效；可与羊排、五花肉、肥牛搭配；与阿胶、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丝粉条汤热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克