| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于冰上掷石游戏238分钟消耗的热量...240 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（7个）、烤肉料（15克）、清水（20克）
1/3. 鸡翅用水洗净，打花刀，每个鸡翅两刀，鸡翅横向放置，刀与鸡翅成60°角，并排两刀！
2/3. 倒入烤肉料，随便从超市买一个新奥尔良烤鸡翅的腌料即可！一斤鸡翅，差不多三大勺！封上保鲜膜，放冰箱腌制6到24小时！
3/3. 冰箱取出，放入微波炉，微波700每面四分钟！成熟度依自己口感就好！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克