| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 木糠杯热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于爵士乐健身操234分钟消耗的热量...360 | |||||
木糠杯的做法共2个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250毫升）、富丽饼干（一袋）、奥利奥饼干（一袋）
1/2. 奥利奥饼干中间白色的夹心去掉～压碎饼干、压碎富丽饼干～过筛备用
2/2. 打发奶油（打发奶油时、一定要在盆下面放冰块，这样容易打发、并且打奶油的盆无水），打好后放入裱花袋、木糠杯空杯、一勺子饼干碎、挤奶油、循环这样的步骤、到杯满、放水果或者薄荷叶点缀即可
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、增强活力等功效；
