| 蛋糕棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 122千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 色拉油 | 克 | 691千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 385.5克 | 蛋糕棒棒糖热量/卡路里1807千卡 | |||
 热量1807千卡，相当于滑旱冰258分钟消耗的热量...420 | |||||
蛋糕棒棒糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（85克）、白砂糖（35克）、低筋面粉（85克）、泡打粉（1.5克）、色拉油（77克）、白巧克力（适量）、装饰彩珠（适量）
1/9. 做好蛋糕糊
2/9. 倒入模具180度烤15分
3/9. 脱模
4/9. 融化白巧克力
5/9. 裹上巧克力
6/9. 裹上彩珠
7/9. 包装
8/9. 摆造型
9/9. 美美哒
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、解热烦、美容护肤等功效；可与茼蒿、生菜、玉米搭配；与豆奶、糖精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、保护胃肠、除口臭等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 蛋糕棒棒糖热量1807 千卡
- 脂肪143.5 克
- 蛋白质27.83 克
- 碳水化合物275.56 克
- 钠237.5 毫克
- 钙293 毫克
- 铁4.29 毫克
- 钾432 毫克