| 姜梨白萝卜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 14千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 2千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 103克 | 姜梨白萝卜汁热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于做头发16分钟消耗的热量...60 | |||||
姜梨白萝卜汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（100克）、生姜（3克）、梨（100克）
1/2. 准备好食材；
2/2. 选择任意一款原汁机榨取果汁就可以享用啦
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、胃肠蠕动、抗癌等功效；可与豆腐干、鹅肉、鸡肉搭配；与首乌 、雪梨、枇杷相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、帮助消化、镇吐等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 姜梨白萝卜汁热量16 千卡
- 脂肪0.85 克
- 蛋白质2.92 克
- 碳水化合物20.4 克
- 钠29 毫克
- 钙43 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾695 毫克