| 油桃蜂蜜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油桃 | 克 | 176千卡 | 44千卡 | 1.06克 | 0.32克 |
| 总量 | 400克 | 油桃蜂蜜汁热量/卡路里176千卡 | |||
 热量176千卡，相当于吹长号50分钟消耗的热量...210 | |||||
油桃蜂蜜汁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
油桃（400克）、蜂蜜（1勺）
1/7. 准备好所有食材
2/7. 油桃洗净去核切块
3/7. 将切块的油桃，分次送入榨汁口
4/7. 手持摇把顺时针方向轻轻转动，很快渣汁就分离开了
5/7. 加入一勺蜂蜜至油桃汁中拌匀
6/7. 倒入杯中
7/7. 即可饮用
食材功效信息
油桃的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、缓解水肿、降血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油桃蜂蜜汁热量176 千卡
- 脂肪0.32 克
- 蛋白质1.06 克
- 碳水化合物10.55 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.28 毫克
- 钾201 毫克