| 鲜虾奶油咖喱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 鲜虾奶油咖喱热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于开车1分钟消耗的热量...180 | |||||
鲜虾奶油咖喱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鲜虾仁（适量）、妙多咖喱块（1块）、烹饪奶油（100克）、洋葱 青红椒（适量）、水（一碗）
1/8. 准备好食材，给虾仁去虾线
2/8. 爆炒洋葱、青红椒，炒出香味就好
3/8. 倒入一碗水，等水开
4/8. 放入咖喱块，一块咖喱块挺大的，可以切成小块放进去，更容易融化
等咖喱块完全融化之后，放虾仁
5/8. 倒入奶油，如果喜欢奶味重一点就把奶油多放一点，没有奶油的话，也可以放牛奶
6/8. 等虾仁变色，奶油和咖喱完全融合，关火，完成
7/8. 配着咖喱汁，能吃一锅饭
8/8. 降降～吃光啦
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 鲜虾奶油咖喱热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克