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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
12千卡31千卡1.7克0.2克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量942可乐鸡翅热量/卡路里1733千卡
柔软体操 热量1733千卡,相当于柔软体操371分钟消耗的热量...280

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(8根)、酱油(2汤匙)、米酒或料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)、葱(适量)、香叶 辣椒丝(适量)、姜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 鸡翅抄一下、用小刀划口、以入味、抄完之后加酱油、葱或蒜姜 辣椒丝 香叶(加什么看个人喜好)腌制一会

可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 油加热 、将鸡翅两面煎有点金黄 、加可乐、一直熬到剩一点汤汁、

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 出锅、特别好吃、出锅之前尝一下汁的咸淡、

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、缓解反胃、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、提高免疫力、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、红薯、芝麻相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、止痒消肿、防癌等功效;

食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、补虚、预防心血管硬化等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、降低胆固醇、缓疲劳等功效;可与背部牛肉、咖哩牛肉干、双孢菇搭配;与香豆腐干、苦菊、素肚相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1733 千卡
  • 脂肪112 克
  • 蛋白质24.7 克
  • 碳水化合物29.88 克
  • 5824.8 毫克
  • 98 毫克
  • 10.42 毫克
  • 685 毫克

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