| 纯天然无添加快速止咳嗽-炒橘子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 纯天然无添加快速止咳嗽-炒橘子热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于空手道0分钟消耗的热量...600 | |||||
纯天然无添加快速止咳嗽-炒橘子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
砂糖橘（5个）、水（1碗）、纸巾（1张）
1/4. 准备5个砂糖橘，连皮一起放在温水里面泡5分钟左右(去除橘子表面的灰层和脏东西)
2/4. 拿纸巾把橘子表面的水分擦干
3/4. 连皮一起放在一个无水无油的锅中炒至表面微焦
4/4. 关火出锅趁热吃
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 纯天然无添加快速止咳嗽-炒橘子热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克