| 牛排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 352克 | 牛排骨汤热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于有氧运动59分钟消耗的热量...275 | |||||
牛排骨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛排骨（适量）、当归（一点）、山奈（一点）、生姜（两片）、土豆（适量）
1/1. 先把排骨捞下，然后把所有材料放进去一起放电压力锅煮
食材功效信息
当归具有抗辐射、治疗高血压、抗心肌缺血等功效；可与熟地、桂圆肉、肉苁蓉搭配；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、增进食欲、驱寒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、养颜、益气等功效；可与牛腩、肥牛、黄瓜搭配；与螃蟹、香雀、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛排骨汤热量270 千卡
- 脂肪0.95 克
- 蛋白质3.82 克
- 碳水化合物34.97 克
- 钠15.7 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾757 毫克