| 提拉米苏蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 305克 | 提拉米苏蛋糕热量/卡路里2393千卡 | |||
 热量2393千卡，相当于晾衣服1196分钟消耗的热量...120 | |||||
提拉米苏蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
马斯卡朋奶酪（250克）、淡奶油（250克）、白糖（45克）、吉利丁片（1.5片）、法芙娜可可粉（适量）、防潮糖粉（适量（装饰用可省略））
1/3. 看图哦
2/3. 忘记发表时间太长忘记具体做法了
3/3. 只有图片让朋友们看看。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、促进代谢等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 提拉米苏蛋糕热量2393 千卡
- 脂肪97.1 克
- 蛋白质86.4 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克