| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 789克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于看书817分钟消耗的热量...78 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、可乐（1听）、盐（2小勺）、生抽（2勺）、老抽（半勺）、料酒（4勺）、生姜（3片）、小葱（1根）
1/5. 鸡翅中10个洗净，两面各用刀划开两道，刀痕两面相对交叉，方便两侧入味；
2/5. 料酒两勺，生抽一勺，盐一小勺，生姜3片，腌制鸡翅30分钟，每隔5分钟捏压翻面，然后沥干；
3/5. 热锅入油，油热后，中火煎鸡翅至两面金黄；
4/5. 倒入可乐一听，两勺料酒，半勺老抽，一勺生抽，焖盖烧，大火烧开后转小火，至汤汁浓稠，加入半小勺盐；
5/5. 大火翻炒均匀，汤汁快干时，出锅装盘，撒上葱花即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、益气、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、缓解疲劳、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1062 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克