| 五指毛桃土茯苓猪蹄汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土茯苓 | 克 | 450千卡 | 281千卡 | 3.80克 | 1.20克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 176克 | 五指毛桃土茯苓猪蹄汤热量/卡路里450千卡 | |||
 热量450千卡，相当于洗衣服209分钟消耗的热量...129 | |||||
五指毛桃土茯苓猪蹄汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
剁好的猪蹄（半只）、五指毛桃（一小扎）、土茯苓（三四片）、食盐（少许）
1/2. 洗净药材，垫到锅底，五指毛桃最好斩碎，我比较懒，哈哈，上面铺上猪蹄，加水，根据自己喜欢汤的多少添加！
2/2. 按上电饭锅就行啦！先用煮饭煲开，再用煲汤慢炖！
食材功效信息
五指毛桃具有舒筋活络、行气化痰、健脾化湿等功效；可与牛大力搭配；
土茯苓的热量281千卡（每100克）；具有通利关节、除湿、解毒等功效；可与牛大力搭配；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促消化、治肝顺胃等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五指毛桃土茯苓猪蹄汤热量450 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物46.6 克
- 钠38758 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克