| 可可咖啡豆饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高粉 | 克 | 83千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 462千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 148千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 243克 | 可可咖啡豆饼干热量/卡路里1111千卡 | |||
 热量1111千卡，相当于打沙袋185分钟消耗的热量...360 | |||||
可可咖啡豆饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、高粉（23克）、黄油（52克）、可可粉（10克）、全蛋液（20克）、糖粉（38克）、好时巧克力酱（可不加）（少许）
1/10. 黄油室温软化，加入糖粉，稍微一搅拌。
2/10. 打发之后分三次加入蛋液，分别搅打均匀。
3/10. 然后筛入低筋粉高筋粉可可粉。
4/10. 加少许巧克力酱，我是为了增加巧克力的口味，不加也行，不加的话把糖粉增加到40g。
5/10. 搅拌成面团。
6/10. 分成小个团成团
7/10. 烤箱170度上下管预热，拿牙签在中间压一下。
8/10. 预热完成后放入烤箱，中层上下管170度烤20分钟。考完之后焖一会再取出来。
9/10. 成品～
10/10. 好可爱有木有～
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、防细菌感染、预防癌症等功效；可与明虾、肥牛、干贝搭配；与柿子、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可可咖啡豆饼干热量1111 千卡
- 脂肪118.26 克
- 蛋白质57 克
- 碳水化合物309.6 克
- 钠198.8 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.86 毫克
- 钾555 毫克