首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
万圣节巫婆手指头饼干

万圣节巫婆手指头饼干的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
万圣节巫婆手指头饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋72千卡143千卡12.56克9.51克
糖粉233千卡389千卡0克0克
低筋面粉1239千卡354千卡9.4克1.4克
黄油1687千卡888千卡1.4克98克
4千卡59千卡2克0克
总量656万圣节巫婆手指头饼干热量/卡路里3235千卡
练武术 热量3235千卡,相当于练武术246分钟消耗的热量...790

万圣节巫婆手指头饼干的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(50克)、糖粉(60克)、低筋面粉(350克)、黄油(190克)、大杏仁(若干)、盐(少量)
万圣节巫婆手指头饼干的做法图解1

1/14. 准备食材,黄油室温软化。

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解2

2/14. 黄油室温软化后加糖打发

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解3

3/14. 加蛋液继续打发均匀

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解4

4/14. 筛入面粉和盐

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解5

5/14. 充分揉匀

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解6

6/14. 揉成面团放冰箱冷藏10分钟,松弛一下

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解7

7/14. 将面团每个15克分好

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解8

8/14. 将小面团搓成长条,手指状

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解9

9/14. 用小刀背在关节处按出横纹

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解10

10/14. 大杏仁用蛋液泡一下

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解11

11/14. 把杏仁轻轻按在指尖

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解12

12/14. 烤箱预热,上火175度,下火150度,烤15分钟。

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解13

13/14. 出炉

万圣节巫婆手指头饼干的做法图解14

14/14. 成品!

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、美容护肤等功效;可与桂圆肉、银鱼、干辣椒搭配;与茶叶、红薯、兔肉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、止咳、滋阴等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、调味、增进食欲等功效;与红豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 万圣节巫婆手指头饼干热量3235 千卡
  • 脂肪108.91 克
  • 蛋白质25.36 克
  • 碳水化合物193.19 克
  • 10216.3 毫克
  • 151 毫克
  • 5.11 毫克
  • 189 毫克

相关知识

扫一扫手机查看