| 搞怪万圣节饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 382克 | 搞怪万圣节饼干热量/卡路里1790千卡 | |||
 热量1790千卡，相当于吹号角895分钟消耗的热量...120 | |||||
搞怪万圣节饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（65克）、低筋面粉（100克）、鸡蛋清（1个）、糖粉（50克）、巧克力（一条）
1/6. 黄油软化，然后打发，加糖粉打发
2/6. 加入蛋液继续打，分三次放入蛋液，每次都要确认鸡蛋液和黄油完全混合了再加入下一次
3/6. 之后加入面粉，混合成团放入冰箱冷藏二十分钟
4/6. 拿出来擀平弄出自己喜欢的形状再放入烤箱先低温烤上面再低温烤下面
5/6. 出炉！抹上巧克力
6/6. 画上搞怪的表情（我是不专业的～(￣▽￣～)~）
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、保肝解毒等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、增强免疫力、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 搞怪万圣节饼干热量1790 千卡
- 脂肪148.3 克
- 蛋白质28.4 克
- 碳水化合物235.97 克
- 钠285.6 毫克
- 钙203 毫克
- 铁4.56 毫克
- 钾449 毫克