| 巧克力麻将热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 总量 | 102克 | 巧克力麻将热量/卡路里550千卡 | |||
 热量550千卡，相当于抛光地板183分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力麻将的做法共8个步骤
食材主料/辅料
白巧克力（适量）、油性色素（适量）、水彩笔（细）（适量）、麻将模具（适量）
1/8. 白巧克力敲碎隔水融化成液体
2/8. 隔水融化时水温不能过高，过高会导致巧克力翻沙，无光泽
3/8. 准备麻将模具
4/8. 将融化的巧克力倒入麻将模具里，轻震后进冰箱冷冻30分钟
5/8. 冻好的巧克力倒扣桌面，45度角轻震脱膜，这时巧克力冷冻后表面会出小水珠，等潮气干一下在进行描字
6/8. 水彩笔沾油性色素描上相应的颜色
7/8. 成品
8/8. 十三幺
食材功效信息
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防心血管疾病、治疗高血压、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力麻将热量550 千卡
- 脂肪32.09 克
- 蛋白质5.87 克
- 碳水化合物59.24 克
- 钠90 毫克
- 钙199 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾286 毫克