| 万圣节-剁手饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 369克 | 万圣节-剁手饼干热量/卡路里1985千卡 | |||
 热量1985千卡，相当于越野摩托496分钟消耗的热量...240 | |||||
万圣节-剁手饼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、熟鸡蛋黄（2个）、糖分（60克）、玉米淀粉（100克）、黄油（100克）、杏仁（适量）
1/1. 饼干制作参照我的“玛格丽特饼干”制作方法，之后做手指造型，烤箱里170度上下火预热，烤12分钟
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、大便秘结、治便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有血虚津枯、咳嗽气喘、预防便秘等功效；可与牛奶、西洋菜、芝麻搭配；与小米面、板栗、狗血相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 万圣节-剁手饼干热量1985 千卡
- 脂肪148.92 克
- 蛋白质33.22 克
- 碳水化合物186.67 克
- 钠47.6 毫克
- 钙317 毫克
- 铁8.52 毫克
- 钾752 毫克