首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
局鸡翅

局鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
局鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
14千卡46千卡1.3克0.6克
砂糖221千卡387千卡0克0克
蚝油35千卡174千卡6.71克13.29克
总量669局鸡翅热量/卡路里1263千卡
大提琴 热量1263千卡,相当于大提琴632分钟消耗的热量...120

局鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(12只)、大葱(半根)、姜(三片)、八角(两颗掰碎)、砂糖(一匙)、老抽(两匙)、蚝油(一匙)
局鸡翅的做法图解1

1/1. 局盐鸡料一包,鸡翅10个,直接腌制10分钟再炸至金黄色捞出就好了

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、补精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、红薯、芝麻相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗、预防高血压、降血压等功效;可与兔肉、红枣、樱桃搭配;与枣、苦菊、杨梅相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进血行、温肺止咳、温中止呕等功效;可与牛腩、海蟹、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、健胃、理气止痛等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 局鸡翅热量1263 千卡
  • 脂肪31.89 克
  • 蛋白质38.81 克
  • 碳水化合物227.41 克
  • 935.9 毫克
  • 467 毫克
  • 31.56 毫克
  • 1146 毫克

相关知识

扫一扫手机查看