| 薯条夹五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 200克 | 薯条夹五花肉热量/卡路里1016千卡 | |||
 热量1016千卡，相当于汽车打蜡226分钟消耗的热量...270 | |||||
薯条夹五花肉的做法共9个步骤
食材主料/辅料
五花肉（200克）、土豆 1个（适量）、油 1些（适量）、盐 1匙（适量）
1/9. 准备食材(土豆没有拍到。)
2/9. 洗土豆
3/9. 削土豆
4/9. 先把土豆切成2半，在切成厚条。
5/9. 把五花肉摆好(我的事先切好了的)
6/9. 薯条裹上五花肉
7/9. 热油
8/9. 翻炒，撒盐
9/9. 成品
家人都说很美味呢!
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补虚、润燥等功效；可与萝卜、冬瓜、蘑菇搭配；与香菜、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 薯条夹五花肉热量1016 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克