| 迷迭香烤小土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 29克 | 迷迭香烤小土豆热量/卡路里257千卡 | |||
 热量257千卡，相当于健美操32分钟消耗的热量...480 | |||||
迷迭香烤小土豆的做法共11个步骤
食材主料/辅料
小土豆（500克）、橄榄油（适量）、黑胡椒（适量）、迷迭香（适量）、辣椒粉（适量）、盐（1勺）、小葱（适量）
1/11. 准备材料
2/11. 小土豆洗净水煮，加半勺盐，约10分钟。
3/11. 捞出沥干水分备用
4/11. 撒上剩下的半勺盐
5/11. 倒入适量Gallo橄露橄榄油
6/11. 撒上黑胡椒粉和迷迭香粉
7/11. 撒上辣椒粉，然后混合均匀。
8/11. 均匀的放入烤盘
9/11. 放入提前预热好的烤箱，180度20分钟。
10/11. 美味，想不想吃？
11/11. 如果不喜辣，可以不放辣椒粉，一串串萌萌哒。
食材功效信息
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、保护皮肤、防辐射等功效；
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营养信息
- 迷迭香烤小土豆热量257 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克