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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量865可乐鸡翅热量/卡路里1146千卡
登山机 热量1146千卡,相当于登山机171分钟消耗的热量...402

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(10根)、酱油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、八角(2~4颗)、冰糖或蜂蜜(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 先把鸡翅洗干净煮两分钟(煮的过程中可以滴一点料酒除腥味)

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 滤水的时候在鸡翅上划几刀方便入味

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 锅里油热后先放八角接着放鸡翅

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 鸡翅炸的开始变色的时候放入酱油、可乐、和少许料酒

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 把可乐和少许酱油准备好

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 大火沸腾后小火焖10~15分钟即可收汁出锅

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 完成

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、止痛、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、强身健体、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、提鲜、止痒消肿等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有镇痛、祛寒湿、胃部胀闷等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1146 千卡
  • 脂肪17.5 克
  • 蛋白质27.1 克
  • 碳水化合物116.78 克
  • 6118.2 毫克
  • 308 毫克
  • 37.92 毫克
  • 1015 毫克

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