| 葱爆蚬子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蚬子肉 | 克 | 104千卡 | 47千卡 | 7克 | 1.4克 |
| 总量 | 221克 | 葱爆蚬子热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡，相当于汽车打蜡23分钟消耗的热量...270 | |||||
葱爆蚬子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蚬子肉（适量）、大葱叶（适量）、调料（适量）
1/5. 干炒
2/5. 炒8成熟
3/5. 放葱 盐 味精 花椒面 蚝油
4/5. 出锅
5/5. 可以
食材功效信息
蚬子肉的热量47千卡（每100克）；具有消水肿、提高精液质量、开胃等功效；与芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱爆蚬子热量104 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质7 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠18.4 毫克
- 钙39 毫克
- 铁11.4 毫克
- 钾25 毫克