| 炸柿子丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柿子 | 克 | 246千卡 | 71千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 748克 | 炸柿子丸热量/卡路里2102千卡 | |||
 热量2102千卡，相当于郊游526分钟消耗的热量...240 | |||||
炸柿子丸的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柿子（6个）、食用油（适量）、白砂糖（适量）、面粉（适量）
1/5. 软柿子撕去外皮，加入白糖。
2/5. 加入面粉，调成糊状。
3/5. 一手挤出丸子，一手用勺子挖出丢入油锅。
4/5. 炸成金黄色捞出。
5/5. 成品（灯光有点暗了）。
食材功效信息
柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺化痰、止血凉血、生津止渴等功效；可与黑豆、猪肉搭配；与青蟹、紫菜、土豆相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、降血压、补虚等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、和中益肺、滋阴等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益精气、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸柿子丸热量2102 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质11.7 克
- 碳水化合物180.9 克
- 钠13.2 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾156 毫克