| 黛黛自制葡萄干小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 1147千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葡萄干 | 克 | 341千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 329克 | 黛黛自制葡萄干小饼干热量/卡路里1587千卡 | |||
 热量1587千卡，相当于水球159分钟消耗的热量...600 | |||||
黛黛自制葡萄干小饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
预拌粉（1盒）、无盐黄油（160克）、鸡蛋（1个）、葡萄干（100克）
1/7. 黄油化了和鸡蛋预拌粉一起搅拌
2/7. 非常香的感觉
3/7. 弄成面团
4/7. 弄成小圆球拍扁放上葡萄干
5/7. 放入烤箱180度20分钟
6/7. 来张特写
7/7. 很喜欢，寄给了他??
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与茼蒿、小米面、桂圆搭配；与红薯、牛奶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防肿瘤、暖肾、补血气等功效；可与枸杞、糯米、橙子搭配；与骆驼肉、龟、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黛黛自制葡萄干小饼干热量1587 千卡
- 脂肪91.02 克
- 蛋白质15.91 克
- 碳水化合物84.18 克
- 钠172.1 毫克
- 钙132 毫克
- 铁10.87 毫克
- 钾1157 毫克