| 玫瑰酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 玫瑰酱热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于做饭96分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰酱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
食用玫瑰（500克）、红糖或白糖（1050克）、蜂蜜（适量）、果语原汁机（一台）
1/9. 将玫瑰花清洗干净，剥除花托、花萼，花香四溢！
2/9. 忍不住来张美图
3/9. 饱满丰润的花朵、萌态十足的原汁机
4/9. 原汁机去掉头，直接摇出玫瑰花瓣。
5/9. 取一无油无水的盆，先放一层玫瑰花，再放一层糖，再放一层玫瑰花直至用完。
6/9. 满满一盆花！爆盆的感觉！
7/9. 双手揉搓，花儿成粘稠状后，放点蜂蜜再揉搓几下。带手套的手感不好，操作起来不太方便，所以揉搓时俺赤手空拳上阵了。
8/9. 装瓶后按压严实，顶部加红糖或者蜂蜜封顶 。
9/9. 密封放阴凉处发酵，一个星期开一次盖放气再盖严，一个月后可食用，每次取出后需密封好，可保存两年。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与橙子、茼蒿、桑葚搭配；与油豆腐、热水、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰酱热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克