| 抿豆面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 260克 | 抿豆面热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于攀登雪山58分钟消耗的热量...990 | |||||
抿豆面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
豆面（一碗）、白面（一勺）、土豆淀粉（半勺）
1/5. 豆面和白面混合均匀，土豆淀粉面加水稀释后和面
2/5. 将面和均匀，醒一会儿
3/5. 将工具放开水锅上，开始抿了
4/5. 煮熟，捞出
5/5. 汤料：肉酱，腌韭菜，腌葱花
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；
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营养信息
- 抿豆面热量952 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克