| 恶魔吐司盏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 35克 | 恶魔吐司盏热量/卡路里237千卡 | |||
 热量237千卡，相当于大提琴118分钟消耗的热量...120 | |||||
恶魔吐司盏的做法共6个步骤
食材主料/辅料
原味吐司面包片（6片）、百吉福芝士片（3片）、黄油（20克）、白糖（15克）
1/6. 准备好食材，黄油隔热水融化。
2/6. 吐司切去四边，用刀在四边切一下，每边大概2厘米。
3/6. 沿着切口放入模具中，做成吐司盏的样式。融化的黄油用刷子刷在面包上，把芝士片切碎放入吐司盏中，撒入白糖。
4/6. 预热烤箱160度5分钟，把吐司盏放入烤箱中层烤8分钟左右，芝士融化就好了。
5/6. 记得一定要趁热吃哦，芝士片融化后与加入涂抹了黄油和白糖吐司结合在一起，味道好吃到爆。
6/6. 美味与颜值并存。
食材功效信息
百吉福芝士片的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、疗疮等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 恶魔吐司盏热量237 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠41.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克