| 草莓圣诞小点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 色拉酱 | 克 | 340千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 508克 | 草莓圣诞小点热量/卡路里488千卡 | |||
 热量488千卡，相当于铺瓷砖108分钟消耗的热量...270 | |||||
草莓圣诞小点的做法共3个步骤
食材主料/辅料
吐司面包（2片）、百吉福芝士（1片）、草莓（若干颗）、色拉酱（适量）
1/3. 切片面包2片、百吉福奶酪1片、草莓若干、色拉酱少许。
2/3. 面包去皮，奶酪和面包切成相同大小的正方形。
3/3. 将面包和奶酪片夹在一起，上面巧克力和色拉酱即可。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、预防肠癌、利尿等功效；可与红糖、山楂、豆腐搭配；与地瓜、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
色拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓圣诞小点热量488 千卡
- 脂肪79.1 克
- 蛋白质3.47 克
- 碳水化合物8.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克