| 低糖少油版桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 824千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 225克 | 低糖少油版桃酥热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于摘水果275分钟消耗的热量...180 | |||||
低糖少油版桃酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（225克）、白砂糖：（60克）、玉米油：（80克）、盐：（1克）、小苏打：（2克）、核桃碎：（适量）、黑芝麻:（适量）、鸡蛋：（1个(50左右)克）
1/6. 盆内放80克玉米油，加入砂糖和盐用蛋抽搅拌两圈，然后打入鸡蛋，搅拌均匀。
2/6. 加入面粉和小苏打，核桃碎，翻拌均匀，用手和成柔软的面团。
3/6. 每个大概25克左右搓成小圆团。
4/6. 放入烤盘压扁，洒上黑芝麻，
5/6. 烤箱预热180度，上下火180度20分钟左右。
6/6. 完成，晾凉就开吃。刚出炉是软的，凉后就变硬了，口感又酥又脆，太好吃。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 低糖少油版桃酥热量824 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克