| 剩下蔓越莓干怎么办蔓越莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 281克 | 剩下蔓越莓干怎么办蔓越莓果酱热量/卡路里652千卡 | |||
 热量652千卡，相当于速度滑冰43分钟消耗的热量...900 | |||||
剩下蔓越莓干怎么办蔓越莓果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
ocena spray蔓越莓干（150克）、柠檬汁（5毫升）、黄油（5毫升）、细砂糖（35克）、水（500毫升）
1/6. 准备好材料。
2/6. 将ocena spray蔓越莓干切碎。
3/6. 加入水中火烧开，转小火熬制。
4/6. 熬煮大约15分钟，水分剩下三分之一的时候加入柠檬汁。
5/6. 最后加入黄油熬制融化后装瓶。
6/6. 成品
食材功效信息
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、延缓衰老、开胃等功效；可与蜂蜜、马蹄、三文鱼搭配；与橘子、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、止咳、解盐卤毒等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 剩下蔓越莓干怎么办蔓越莓果酱热量652 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物104.5 克
- 钠43.7 毫克
- 钙67 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾163 毫克