| 黑眼豆豆酥皮小狗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | 8.1克 | 15.5克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 402克 | 黑眼豆豆酥皮小狗热量/卡路里1757千卡 | |||
 热量1757千卡，相当于擦洗地板462分钟消耗的热量...228 | |||||
黑眼豆豆酥皮小狗的做法共6个步骤
食材主料/辅料
酥皮（2张）、香肠（1块）、鸡蛋蛋黄（1个）、葡萄干（适量）
1/6. 将酥皮切成小狗的模样
2/6. 用小刀划出狗狗的眼睛和鼻子
3/6. 用葡萄干做狗狗的眼睛和鼻子，用小片香肠做舌头
4/6. 均匀的图上适量的蛋黄液
5/6. 烤箱预热180度烤15分钟左右
6/6. 叮～完成啦！
食材功效信息
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有降低胆固醇、护肠、防止冠心病等功效；可与薏苡仁、糯米、橙子搭配；与白萝卜、海鲜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑眼豆豆酥皮小狗热量1757 千卡
- 脂肪56.6 克
- 蛋白质34.7 克
- 碳水化合物159.6 克
- 钠2384 毫克
- 钙66 毫克
- 铁14.9 毫克
- 钾1553 毫克