| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 980千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 2779千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1800克 | 山楂糕热量/卡路里3760千卡 | |||
 热量3760千卡，相当于睡觉4178分钟消耗的热量...54 | |||||
山楂糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
山楂（1000克）、冰糖（700克）、水（100克）
1/7. 山楂洗净去核去蒂
2/7. 将冰糖，水，山楂依次放入锅内500瓦火熬制30分钟
3/7. 关火焖至30分钟
4/7. 开500瓦火，并不停搅拌至粘稠
5/7. 边熬边压，压细了
6/7. 放入保鲜盒内放凉后，放入冰箱冷藏2到4小时即可
7/7. 切块，正在冷藏中，图片请大家脑补！谢谢！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食健胃、降血脂、活血化痰等功效；可与枸杞、芹菜、西红柿搭配；与火龙果、海参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、清热除火等功效；可与梨、莼菜、高粱搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 山楂糕热量3760 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克