| 乌鸡红枣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 645克 | 乌鸡红枣汤热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡，相当于化妆464分钟消耗的热量...120 | |||||
乌鸡红枣汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
乌鸡（半只）、红枣（10个）、姜片（8片）、清水（适量）
1/1. 乌鸡洗净血水，放入炖锅加够水，炖2小时后再加入红枣炖半小时，放入调料。
食材功效信息
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋阴清热、健脾止泻、补肝益肾等功效；可与首乌、糯米、枣搭配；与鲫鱼、兔肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、增强食欲、防癌等功效；可与栗子、牛奶、鲤鱼搭配；与虾皮、银鱼、虾相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、杀菌、促进消化等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 乌鸡红枣汤热量927 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质26.8 克
- 碳水化合物75.7 克
- 钠85.1 毫克
- 钙108 毫克
- 铁6 毫克
- 钾847 毫克