| 核桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 3270千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 冰糖 | 克 | 1390千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 850克 | 核桃酥热量/卡路里4660千卡 | |||
 热量4660千卡，相当于打磨地板1036分钟消耗的热量...270 | |||||
核桃酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（500克）、冰糖（350克）
1/6. 将花生用打碎机打成小碎块（黄豆大小即可）备用
2/6. 将锅用1000瓦热两分钟
3/6. 倒入冰糖熬制成汁
4/6. 倒入事先准备好的核桃仁翻炒均匀
5/6. 迅速将炒好的核桃糖倒入案板用面杖擀平，用刀分成小块
6/6. 凉干可食用
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有收敛、破血祛瘀、止咳等功效；可与豆浆、马蹄、锁阳搭配；与野鸡肉、白酒、山鸡相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、补中益气等功效；可与银杏、银耳、香蕉搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 核桃酥热量4660 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物100.1 克
- 钠6.7 毫克
- 钙48 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾541 毫克