| 烤棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 382克 | 烤棉花糖热量/卡路里1315千卡 | |||
 热量1315千卡，相当于买东西438分钟消耗的热量...180 | |||||
烤棉花糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（适量）、竹签（适量）、巧克力酱（适量）、花生碎（适量）
1/7. 准备竹签和棉花糖
2/7. 串上棉花糖
3/7. 放到火上烤，注意不要烤焦了
4/7. 我转啊转啊
5/7. 这样就可以啦
6/7. 也可以粘上花生碎哦
7/7. 成品如图
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、预防心血管疾病、提高记忆力等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有养血通乳、润肺止咳、抗衰老等功效；可与芹菜、苦菊、粳米搭配；与蕨菜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤棉花糖热量1315 千卡
- 脂肪59.6 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物146.8 克
- 钠83.7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.63 毫克
- 钾395 毫克