| 粉红少女特饮-迷迭香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1022克 | 粉红少女特饮-迷迭香热量/卡路里555千卡 | |||
 热量555千卡，相当于冰上曲棍球69分钟消耗的热量...480 | |||||
粉红少女特饮-迷迭香的做法共6个步骤
食材主料/辅料
石榴（1个）、柠檬（1个）、苏打水（1杯）
1/6. 石榴、柠檬、苏打水备料
2/6. 取出石榴籽，柠檬切片
3/6. 将石榴籽倒入搅拌机，打成石榴汁
4/6. 打好的石榴汁用滤网滤出杂物
5/6. 石榴汁倒入杯中，加入苏打水
6/6. 加柠檬片装饰，粉红少女特饮完成！
食材功效信息
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、益寿延年、降血糖等功效；可与冰糖、生姜搭配；与海蟹、樱桃番茄、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、延缓衰老、生津等功效；可与鸡肉、三文鱼、马蹄搭配；与胡萝卜、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 粉红少女特饮-迷迭香热量555 千卡
- 脂肪2.37 克
- 蛋白质2.77 克
- 碳水化合物24.9 克
- 钠25.1 毫克
- 钙116 毫克
- 铁1.11 毫克
- 钾447 毫克