黄金苋菜饼的热量和减肥功效

红苋菜的热量25千卡（每100克）；具有清热解毒、清肝解毒、提高免疫力等功效；可与鸡蛋、猪肝、猪肉搭配；与甲鱼、大花蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润肠胃、滋肝阴等功效；可与西瓜、白萝卜、鸡腿菇搭配；与菠菜、龟、首乌相克，同食可能会引起不适；

河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、提高性欲、防心肌梗死等功效；可与香菜、辣椒、火龙果搭配；与洋葱、茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降血糖、改善肝功能、消食理气等功效；可与武昌鱼、火腿、玉米面搭配；与鸡肉、鸭肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、和血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；