| 家常丰收瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 总量 | 118克 | 家常丰收瓜热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡，相当于听音乐52分钟消耗的热量...60 | |||||
家常丰收瓜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
丰收瓜（3个）、青辣椒（3个）
1/1. 先把丰收瓜削皮、切丝，在切一点辣椒，然后在锅中放入油，倒入丰收瓜和辣椒，加入盐、味精用中火翻炒4至5分钟就可以了
食材功效信息
青辣椒的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、开胃消食、镇痛等功效；可与猪肝、紫甘蓝、包菜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
