虫草花大豆排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补肾气、滋阴等功效；可与白菜、冬瓜、红薯搭配；与菊花、鹌鹑、百合相克，同食可能会引起不适；

大豆的热量446千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润燥消水、清热解毒、预防癌症等功效；可与小米、胡萝卜、牛蹄筋搭配；与虾皮、藕带、核桃相克，同食可能会引起不适；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、预防高血压、治疗高血压等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、帮助消化、促进消化等功效；可与黄豆、羊排、胡萝卜搭配；与猪里脊肉、五花肉、火腿相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、镇吐、助阳等功效；可与芥菜、慈姑、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；