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玫瑰阿胶糕

玫瑰阿胶糕的热量和减肥功效

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玫瑰阿胶糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
枸杞516千卡258千卡13.9克1.5克
总量200玫瑰阿胶糕热量/卡路里516千卡
开飞机 热量516千卡,相当于开飞机258分钟消耗的热量...120

玫瑰阿胶糕的做法共24个步骤

食材主料/辅料

福牌阿胶(500克)、炒熟的核桃仁(500克)、炒熟的黑芝麻(500克)、去核切片大枣(300克)、枸杞(200克)、自制玫瑰花酱(20克)、平阴可食玫瑰花瓣(适量)、即墨老酒(500克)、古方红糖(150)
玫瑰阿胶糕的做法图解1

1/24. 准备好各种原材料。

玫瑰阿胶糕的做法图解2

2/24. 将福牌阿胶放入打粉机打粉。

玫瑰阿胶糕的做法图解3

3/24. 将打好的阿胶粉倒入锅中。

玫瑰阿胶糕的做法图解4

4/24. 加入即墨老酒。

玫瑰阿胶糕的做法图解5

5/24. 将老酒和阿胶粉搅拌均匀静置20分钟。我看很多人静置一天,那样会挥发掉许多老酒的香味,二十分钟入味足矣。

玫瑰阿胶糕的做法图解6

6/24. 放入古方红糖搅拌。

玫瑰阿胶糕的做法图解7

7/24. 阿胶泡好后开始熬制,随着温度的增高,红糖和未成粉的阿胶颗粒会慢慢融化。

玫瑰阿胶糕的做法图解8

8/24. 经过不停的搅拌和加热,阿胶颗粒和红糖完全融合。

玫瑰阿胶糕的做法图解9

9/24. 开锅后后的阿胶变得粘稠。

玫瑰阿胶糕的做法图解10

10/24. 正品阿胶熬到位后会有有透明的挂旗。

玫瑰阿胶糕的做法图解11

11/24. 挂旗后倒入去核切片的大枣。

玫瑰阿胶糕的做法图解12

12/24. 将枣片不停的在阿胶里搅拌,让阿胶完全包裹。

玫瑰阿胶糕的做法图解13

13/24. 倒入炒熟的核桃仁,然后不停搅拌。

玫瑰阿胶糕的做法图解14

14/24. 倒入枸杞。

玫瑰阿胶糕的做法图解15

15/24. 加入自制玫瑰酱,不会做的可以去超市买现成的。

玫瑰阿胶糕的做法图解16

16/24. 每加入一项辅料都有搅拌,让其均匀受热。

玫瑰阿胶糕的做法图解17

17/24. 加入炒熟的黑芝麻。

玫瑰阿胶糕的做法图解18

18/24. 小火不停的翻炒搅拌,阿胶与各种辅料完全融合后,把铲子拿出来会有长长的拉丝,这时候说明该出锅了。

玫瑰阿胶糕的做法图解19

19/24. 将容器里面抹上花生油,防止阿胶粘在里面,将熬好的阿胶糕倒入,上面撒上平阴可食玫瑰花瓣。

玫瑰阿胶糕的做法图解20

20/24. 趁热将花瓣压平实。

玫瑰阿胶糕的做法图解21

21/24. 将压平的阿胶从盒里倒扣出来,反面也铺上玫瑰花瓣并压实。

玫瑰阿胶糕的做法图解22

22/24. 等阿胶糕冷却后开始切片。

玫瑰阿胶糕的做法图解23

23/24. 先切成长短厚薄均匀的长条。

玫瑰阿胶糕的做法图解24

24/24. 再将长条依次切片即成。

食材功效信息

枸杞的热量258千卡(每100克);具有滋肾、抗脂肪肝、明目等功效;可与羊排、大花蟹、大闸蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 玫瑰阿胶糕热量516 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.9 克
  • 碳水化合物64.1 克
  • 252.1 毫克
  • 60 毫克
  • 5.4 毫克
  • 434 毫克

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