| 香芋杏仁蔓越莓风味蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 176克 | 香芋杏仁蔓越莓风味蛋糕热量/卡路里539千卡 | |||
 热量539千卡，相当于转呼啦圈108分钟消耗的热量...300 | |||||
香芋杏仁蔓越莓风味蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
蔓越莓果干、杏仁片（10克）、蛋（6个）、细砂糖（25克）、低粉（100克）
1/9. 低粉 蛋黄 糖
2/9. 打发蛋白
3/9. 香芋粉
4/9. 杏仁片
5/9. 上下130度 30分钟
6/9. 型模具
7/9. 垫油纸
8/9. 成品
9/9. 成品
食材功效信息
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、润肺生津、调味等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香芋杏仁蔓越莓风味蛋糕热量539 千卡
- 脂肪13.61 克
- 蛋白质20.49 克
- 碳水化合物182.1 克
- 钠280.4 毫克
- 钙91 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾138 毫克