| 盐焗半边鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 56克 | 盐焗半边鸭热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡，相当于操作15分钟消耗的热量...180 | |||||
盐焗半边鸭的做法共5个步骤
食材主料/辅料
盐焗粉（40克）、生姜（1块）、料酒 酱油（几粒）、鸭腿半边（200克）
1/5. 鸭
2/5. 抄水
3/5. 用量一半
4/5. 电饭煲煮饭档
5/5. 收汁 放白芝麻
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、温肺止咳、增进食欲等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐焗半边鸭热量45 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质1.82 克
- 碳水化合物17.77 克
- 钠13 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾415 毫克