| 奶奶给的芋头糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粘米粉 | 克 | 458千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 总量 | 125克 | 奶奶给的芋头糕热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡，相当于水中柔软体操114分钟消耗的热量...240 | |||||
奶奶给的芋头糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
粘米粉（一斤）
1/4. 准备好食材！食材就可以挑选你自己爱食的！！
2/4. 女人补血可以加红枣
3/4. 我是将之前三种食材先炒香加盐，耗油，酱油，在将粘米粉与食材搞在一起添水，水的分量就刚刚盖过食材就好了！！最后蒸二十分钟左右！！
4/4. 小时候家里农村这就是我的零食了！！
食材功效信息
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有和五脏、补中益气、止烦等功效；
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营养信息
- 奶奶给的芋头糕热量458 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物80.7 克
- 钠2 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾148 毫克