| 橙子酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 705千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 1500克 | 橙子酱热量/卡路里705千卡 | |||
 热量705千卡，相当于八段锦157分钟消耗的热量...270 | |||||
橙子酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
橙子（1500克）、冰糖（500克）
1/4. 橙子去皮，把肉切成小块
2/4. 然后把刮下的橙子皮，除去里面的白瓤，然后放入搅拌机内加入清水，打成汁
3/4. 然后把打好的汁倒入汤锅内，加入橙子肉和冰糖一起煮制
4/4. 煮至水份收干，即可~
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、开胃下气、缓解女性压力等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、槟榔、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 橙子酱热量705 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.94 克
- 碳水化合物11.75 克
- 钠2 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾181 毫克