| 木糠布甸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 213克 | 木糠布甸热量/卡路里1610千卡 | |||
 热量1610千卡，相当于包装礼物1073分钟消耗的热量...90 | |||||
木糠布甸的做法共9个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（适量）、康师傅蛋黄饼干（适量）、白糖（适量）
1/9. 所有制作的材料
2/9. 饼干放料理机打成粉末
3/9. 打好的饼干末
4/9. 淡奶油分三次糖打发成倒三角。
5/9. 在碗里或杯子里加一层饼干末
6/9. 再加一层奶油。
7/9. 就这样一层一层加满就OK了
8/9. 发张成品土看看先
9/9. 再来一张装在杯子里的看看，个人觉的放透明容器里的木糠布甸好看多了。真正的是色香味俱全
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、促进代谢等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、去酒毒、和中益肺等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木糠布甸热量1610 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克