| 蚂蚁上树热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 415克 | 蚂蚁上树热量/卡路里1102千卡 | |||
 热量1102千卡，相当于读书848分钟消耗的热量...78 | |||||
蚂蚁上树的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪肉馅（适量）、粉条（适量）、调料（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/7. 煮八分熟
2/7. 放油炒肉馅放葱姜蒜
3/7. 图...
4/7. 放郫县豆瓣酱 海鲜酱油
5/7. 放粉条 少加点水 煮熟
6/7. ol 撒香菜
7/7. 请～～
食材功效信息
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肠胃、补肾气、解热毒等功效；可与菠萝、南瓜、丝瓜搭配；与红螺、菊花、牛排相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有抗癌、防癌、强肾阳等功效；
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营养信息
- 蚂蚁上树热量1102 千卡
- 脂肪14.89 克
- 蛋白质18.72 克
- 碳水化合物84.2 克
- 钠66.6 毫克
- 钙46 毫克
- 铁6.09 毫克
- 钾337 毫克